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煮饺子不破皮的小窍门 吃饺子的三大好处

来源: 吃货 编辑:吃货 访问手机版

  在北方,饺子在人们心中有一种特殊的地位,不管是春节还是元宵节,冬至等一些重大节日,都少不了它的身影,几乎每家每户都要包饺子,是其他食品无法取代的。俗话说,舒坦不如躺着,好吃不如饺子,可见饺子在人们心目中的地位之重要。饺子外形朴素,结构简单,味道鲜美,是中华民族的一种传统美食。饺子皮薄馅多,可蒸可煮可煎可炸,每一种都能打造成美味可口的食物。今天小编就来跟大家聊聊关于煮饺子的一些常识。

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  煮饺子一共有两种方法,可以用开水也可以用冷水。在人们的印象中,饺子好像都是等水烧开才往锅里下的,实际上直接用冷水也可以煮的,而且冷水煮的饺子不但时间短,省火力,而且不用怕会将水饺皮煮烂,只是这种方法仅限于速冻水饺。之前在网上看过一篇报道,在煮速冻饺子时候分别用热水喝冷水下锅,两种饺子熟透之后品尝起来都差不多,只是在皮上会稍微有一点点差别,冷水煮的饺子的皮可能要相对软一些,热水煮的饺子皮稍微硬一些。虽然从口味上两种饺子的差别并不是特别大,但是从时间上来说,冷水煮饺子的优势就非常明显了。这主要是因为冻饺子从冰箱里面拿出来以后温度在零下十几摄氏度,但它被投到开水中的时候它很快就被烫熟了,就没有办法从开水中去吸取更多水分,皮就显得比较硬,当我们把速冻水饺投入冷水中以后,它经历了一个和冷水逐步升温的过程,这样它就有机会从水中吸取较多的水分补充到皮里面,这样皮就会显得软一些,劲道一些。而且不光是速冻饺子,只要是冷冻的需要煮的食品,比如汤圆,冻丸子等等,都可以直接用冷水煮,这样不仅节约了时间,还节省了能源。不过如果是现包现煮的饺子,一定记得要用热水煮,要不然饺子皮会糊掉。

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  吃饺子容易煮饺子难,火候掌握不好饺子很容易破皮或者粘连在一起,下面小编就给大家介绍几种小窍门吧:

  不粘三法

  一、和饺子面时,每500克面加1个鸡蛋,可使蛋白质含量增多,煮时,蛋白质收缩凝固,饺子皮变得结实,不易粘连。

  二、水烧开后加入少量食盐,待盐溶解后再下饺子,直到煮熟,不用点水,不用翻动。水开时既不外溢,也不粘锅或连皮。

  三、饺子煮熟后,先用笊篱把饺子捞入温开水中浸一下,再装盘,就不会粘在一起了。

  不破皮四招

  第一招:民间关于煮饺子有几句俗话:“煮饺子先煮皮,后煮馅”,“盖锅盖煮馅,敝锅盖煮皮”。等饺子皮熟了,再盖锅盖煮馅,蒸气和沸水能很快将热量传递给馅,不用多久饺子馅就煮熟了。采用该方法煮出的饺子,皮不容易破,汤色也清,饺子既不粘,又好吃。

  第二招:水烧开后放进适量的盐,待盐溶解后,把饺子下到锅里,再盖上锅盖,不用翻动,不用点凉水,直到煮熟。这样煮出的饺子,不粘皮,不沾锅,剩在锅中的饺子也不会发生粘连。

  第三招:在煮饺子水烧开之前,先放入一些大葱尖,水开后再下饺子,这样煮出的饺子不易破皮,也不会粘连。

  第四招:为防止饺子粘锅,和面时可加1个鸡蛋。另外,如果想让肉馅熟得快些,可以在水里加些醋。

  吃饺子的好处

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  一、吃饺子最大的好处是食物多样化,营养丰富,各种食物都可以制作成饺子馅,尤其是对于爱挑食的宝宝来说,荤素搭配,可以保证宝宝成长过程中需要的各种营养。在做饺子馅的时候可以放很多自己喜欢的食材,荤素搭配,起到食物的互补作用。平时常见的饺子馅大概分为三类,荤馅,素馅,肉菜馅三种,常见的有韭菜鸡蛋饺,萝卜大肉饺,韭菜虾仁饺,鸡肉冬笋饺,牛肉香菇饺,芹菜猪肉饺等等。

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  二、从烹饪学的角度来看,蒸煮饺子以水(汽)为介质的烹饪方式,温度只在100左右,即可致熟食物又可消毒杀菌,避免了烧烤炸条件下生成苯并芘等强致癌物,保证了食品安全。而且,有饺子皮在外面包裹着,食物的营养成分在蒸煮过程中也不至于因过氧化或水解而损失。

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  三、简单方便。有些朋友在家吃饺子去为了方便,就不做菜,单独吃饺子,饺子既可以当主食食用,也可以当做菜食用。多种食材放在一起做馅料,不用担心营养素摄入的不均衡,只要我们搭配的合理,就完全不用担心了。当然也可以搭配一些爽口的凉菜一起食用。

  既然知道了这么多关于饺子的知识,那我们就可以自己动手来做一下啦!

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